Strategier för att motverka symptom från e-postöverbelastning

Motverka generell kommunikationsöverbelastning.

• Kontrollera inkorgen i självvalda pauser, undvik externa notifikationer.
• Arbeta segmenterat i stället för under konstant e-postflöde.
• Håll nere antalet mejl i inkorgen.
• Håll nere antalet e-postmappar i bruk.
• Utöka självständigheten i arbetet.

Strategierna är empiriskt underbyggda i forskning.

Magnus Andersson, Tom Knutson och Kamilla Kvarntorp